パステルゼリー
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一週間くらい前にこんにゃくゼリーをしていました。
食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。
わたしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、アメリカにいる、父に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8㌔
くらいは効果が出ましたよ。
ゆきなちゃんオススメのヒルズダイエットってなに?です。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
http://n0419.703.jp/
http://g0514.703.jp/
食育の資格