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おっはー
昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのち晴れらしいですけど。
置き換えダイエットとか腹筋とか
まーったく興味のないわたしは、
ダイエットに向いてないですね~。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、海鮮塩ラーメンになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w
友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
わたしもヒルズダイエットで置き換えダイエットに書いてあります。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、海鮮塩ラーメン食べたなかったのに。
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