置き換えダイエット 置き換えダイエット

パステルゼリー
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おとといに寒天ケーキをしていました。

食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。

僕は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、パキスタンにいる、友達に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ケーキ自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。

さえちゃんオススメの置き換えダイエットです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。