置き換えダイエット 置き換えダイエット

パステルゼリー
⇒公式サイトへ

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビスティックです。

俺も恋人も、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は8㌔ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

俺もヒルズダイエットが気になる。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、わき腹
が少し痛いです。