パステルゼリー
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一週間くらい前に寒天ゼリーをしていました。
食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。
ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、バングラディシュにいる、相方に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3キロ
くらいは効果が出ましたよ。
文香ちゃんオススメの置き換えダイエットです。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
スカトロ
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