ブラウンシェーバーBS9785 ダイエットって知ってます?

  • Posted on 8月 15, 2010 at 1:00 PM

パステルゼリー
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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
電動ウォーカーです。

僕もママも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は4KGほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

僕もパステルゼリーの作り方が気になる。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、腰
が少し痛いです。


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