加圧式トレーニング ダイエットダイエットランキング

  • Posted on 12月 26, 2011 at 10:15 AM

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一週間前にこんにゃく焼きそばをしていました。

食事の代わりにこんにゃく焼きそばを食べるだけ。

オレは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、バングラディシュにいる、母親に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

こんにゃく焼きそば自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1kg
くらいは効果が出ましたよ。

ひかるちゃんオススメの置き換えダイエットです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


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