置き換えダイエット 置き換えダイエット

パステルゼリー
⇒公式サイトへ

１週間前にカプサイシンスープをしていました。

食事の代わりにカプサイシンスープを食べるだけ。

あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ノルウェーにいる、母に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

カプサイシンスープ自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。

さやちゃんオススメの置き換えダイエットです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。