置き換えダイエット 置き換えダイエット

パステルゼリー
⇒公式サイトへ

２週間前にカプサイシンスープをしていました。

食事の代わりにカプサイシンスープを食べるだけ。

俺は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ドイツにいる、ママさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

カプサイシンスープ自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3kg
くらいは効果が出ましたよ。

恋ちゃんオススメの豆乳クッキーダイエットです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。