ダイエット 食品 カロリー情報。

  • Posted on 11月 6, 2011 at 9:31 AM

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
アルインコです。

ミーも母親も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は10㌔ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バナナ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

ミーも豆乳クッキーダイエット 置き換えダイエットが気になる。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、わき腹
が少し痛いです。


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