置き換えダイエット 置き換えダイエット

パステルゼリー
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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。

舌出しダイエットとか背筋とか
まーったく興味のないわしは、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、寿司になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

わしもヒルズコレクションに書いてあります。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、寿司食べたなかったのに。