置き換えダイエット 置き換えダイエット

パステルゼリー
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一週間ほど前にダイエットお粥をしていました。

食事の代わりにダイエットお粥を食べるだけ。

私は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、カナダにいる、母に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットお粥自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3キロ
くらいは効果が出ましたよ。

みらちゃんオススメの置き換えダイエットです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。