置き換えダイエット 置き換えダイエット

パステルゼリー
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１週間ほど前にこんにゃくパスタをしていました。

食事の代わりにこんにゃくパスタを食べるだけ。

あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、バヌアツにいる、母親に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

こんにゃくパスタ自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと５ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。

かおるちゃんオススメの置き換えダイエットです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。