セプテム ダイエット無理しないダイエット

  • Posted on 10月 2, 2010 at 6:15 AM

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昨日に豆乳おからクッキーをしていました。

食事の代わりに豆乳おからクッキーを食べるだけ。

私は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、スロバキアにいる、母親に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

豆乳おからクッキー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8KG
くらいは効果が出ましたよ。

おとはちゃんオススメのヒルズダイエットで置き換えダイエットです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


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