置き換えダイエット 置き換えダイエット

パステルゼリー
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おっはー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、待ったり過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス８キロ。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》アブドフィット

食べたもの。寒天ラーメン

参考になったヒルズダイエットで置き換えダイエットです。

さぁ、今日もがんばりましょう！