パステルゼリー
⇒公式サイトへ
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビスティックです。
俺も恋人も、
今のところ続けています。
と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は8㌔ほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
俺もヒルズダイエットが気になる。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
ただ、わき腹
が少し痛いです。
http://deaitaiken.info/m/kouryaku/deai2.html
http://vad8p0vz.page2.jp/
http://syoukengaimuin.com/