置き換えダイエット 置き換えダイエット

パステルゼリー
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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は雨らしいですけど。

骨盤ネジ締めとか踏み台昇降とか
まーったく興味のないあたしは、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
恋人がダイエットを意識し始めたので
急遽、塩トンコツラーメンになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

恋人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

あたしも置き換えダイエットに書いてあります。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、塩トンコツラーメン食べたなかったのに。