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  • Posted on 6月 12, 2013 at 11:28 AM

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  • Posted on 5月 12, 2013 at 1:37 PM

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しあさってに、運動公園に、
おれと友人で行く予定。

一週間前から、なぜか、カタ
が痛い。

なんだろう?

最近、リケンの玄米コーヒー飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にカタ
痛くなりそうだし。

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それでは!


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  • Posted on 5月 6, 2013 at 12:46 PM

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ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

パパが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
レッグマジックを買ってみたんです。

腰に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆様も良かったら試してみて下さい。

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皆様によろしく。


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  • Posted on 5月 5, 2013 at 12:21 PM

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    • Posted on 4月 29, 2013 at 12:13 PM

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    • Posted on 4月 28, 2013 at 12:44 PM

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    • Posted on 4月 21, 2013 at 11:56 AM

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    • Posted on 4月 6, 2013 at 1:15 PM

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    おはようございます

    曇りのち雨だし、今日は、五反田まで水族館です。

    読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう?

    水族館と言えば、スリランカから
    太郎が来てるので、

    一緒に、misonoダイエットに行こうって、
    話してました。

    今、スリランカでは、エアロビガールが、
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    • Posted on 3月 31, 2013 at 11:55 AM

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    運動嫌いな人にもお勧めなのが、
    バランスステッパーです。

    オレも友達も、
    今のところ続けています。

    と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
    と毎日必ずってわけじゃないです。

    それでも体重は6kgほど減りました。

    少しだけ、食事の量を減らしていますが、
    もしかしたら、ダイエットシェイク コーヒー味みたいなものに
    1食変えたら、もっといいのかも。

    オレもパステルゼリーが気になる。

    お菓子も普通に食べてます。

    それでも体重はキープできているし、
    少しずつですが減ってきてます!

    ただ、脇腹
    が少し痛いです。


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    • Posted on 3月 17, 2013 at 12:29 PM

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