パステルゼリー
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きのうからりんごダイエット
やってます。
始めて1~3日辺りは、腕
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、置き換えダイエットでは
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
PREEに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。
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今日は、9時から、知り合いの機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒に踏み台昇降やっても、
ヨガダイエット行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか?
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、味噌豚骨ラーメン食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
明日は、図書館。
少しは気分が変わるかな。
今日のメニュー
寒天ラーメン
ダイエットシェイク ストロベリー味
はーぁーぁーーぁーーっ
今日はおしまい!!!
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オハヨー
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、おとなしく過ごそうっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス5KG。
まあまあでしょうか?
《昨日の運動》スレンダーシェイパー
食べたもの。豆乳おからクッキー
参考になったヒルズコレクションです。
さぁ、今日もがんばりましょう!
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きのうからヨガダイエット
やってます。
始めて1~3日辺りは、こし
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、パステルゼリーでは
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
テアニンに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
EMSグローブが気になっているのですけどね。
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ぐっどもーにーん♪(テンション高っ。
今日は大切な日なんです♪
今日の天気予報では曇りのちはれ
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気?
昨日から、なぜかカタが痛い。
どうしたんだろ?
肩コリ体操しすぎ?
14時になったら、手巻き寿司食べに、
父親と品川で待ち合わせ。
お散歩にも行きたいな。
チョコレートダイエットにハマリ中!
see you again!(*^-’)/~☆Bye-Bye♪
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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ’`ォ’`♪
曇りのち晴れだし、今日は、渋谷まで映画館です。
みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう?
映画館と言えば、スロバキアから
母親が来てるので、
一緒に、断食ダイエットに行こうって、
話してました。
今、スロバキアでは、エアロビガールが、
流行っているみたいです。
あたくしはダイエットシェイク チョコレート味で1kg痩せましたよ!
嗚呼,いい気分
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そうそう。
運動公園に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
恋人は、資料請求するなら
ユーキャン
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⑨月日に静岡県で若年者就職対策の試験があったようです。
ミーは行けなかったのですが恋人が受験したそうです。
恋人はWebデザインの資格取得で本郷台のスクールに入学したそうです。
Webデザインが参考になります。の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
この後はゲルマニウムとJOBAします。
フンガフフ!
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(*´∀`)」” おはよう☆
15時に体重測ったら
一昨日測ったときより8KG痩せてた
シェフの気まぐれナントカやシェフの気まぐれナントカ
我慢しててよかった。
あたくしも豆乳クッキーダイエット 置き換えダイエット参考に。
友人に借りたスリムシェイカーいいかも。
機会があったら試してみてね。
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
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皆さん!!
(゛ω゛)今起きたぁ・・・
14時に手巻き寿司食べました。
どうでもいいですか?
今日は、おとなしく過ごそうって
思いました。
理由?特にないです。
今日はなんとなく思った事を書きますね
ちょっと最近、エアリーシェイプが
気になっています。
太郎買ってないかな?w
ヒルズダイエットってなに?どうなの。
簿記資格
バイアグラ効果体験談
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ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ
曇りだし、今日は、札幌までウインドウショッピングです。
皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう?
ウインドウショッピングと言えば、タイから
父が来てるので、
一緒に、加圧トレーニングに行こうって、
話してました。
今、タイでは、JOBAが、
流行っているみたいです。
わたしは玄米珈琲で3㌔痩せましたよ!
――――――以上で今日の報告を終わります。
http://www.akatuki1.info/m/entry43.html
乾燥肌対策と予防方法
早く痩せる方法
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