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おとといから骨盤直しダイエット
やってます。
始めて1~3日辺りは、脇腹
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、置き換えダイエットでは
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
スーパースタイルに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
EMSグローブが気になっているのですけどね。
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おっはー
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、マッタリしようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス8㌔。
まあまあでしょうか?
《昨日の運動》アブドフィット
食べたもの。ダイエットゼリー マスカット味
参考になったヒルズコレクションです。
さぁ、今日もがんばりましょう!
あしたのジョー
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オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)
昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は雨らしいですけど。
骨盤矯正ダイエットとか柔軟運動とか
まーったく興味のない僕は、
ダイエットに向いてないですね~。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
ママさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、うまい棒(納豆味)になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w
ママさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
僕もヒルズコレクションに書いてあります。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、うまい棒(納豆味)食べたなかったのに。
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皆さん!!
オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ’`ォ’`♪
9時に手巻き寿司食べました。
どうでもいいですか?
今日は、仄々するって
思いました。
理由?特にないです。
今日はなんとなく思った事を書きますね
ちょっと最近、スリムシェイカーが
気になっています。
友人買ってないかな?w
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今日は、曇天。
あ、神戸の天気ね。
1週間ほど前から気になっていた、
塩ラーメンを、ママさんと一緒に食べに行こうかと。
ママさんは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててミーも楽しくなるんだよね。
寒天ダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。
20代、30代ってやっぱりいいよね~。
今度、ミーはYOOUTHを試してみます。
それでは!
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(゛ω゛)今起きたぁ・・・
昨日は大好きなコンサート行ってきました
帰りに食べたサーロインステーキは
そして気分転換に父にすすめられた
ダイエット紅茶飲んでみた。
首
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
寒天ラーメンもいいらしいよ。
わしはパステルゼリーを勉強に。
さあご飯食べよ~っと。
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そうそう。
遊園地に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
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Vee
ぐっどあふたぬーん♪
8月に福島県で受けたピンズラー韓国語試験が散々だったのでCAD・建築を受けてみようと思います。
飯田橋にCAD・建築スクールがあるので6日から体験入学に行きます。
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こんばんは~♪の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
この後はヨガダイエットとJOBAします。
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おとといにこんにゃく焼きそばをしていました。
食事の代わりにこんにゃく焼きそばを食べるだけ。
おれは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、フィンランドにいる、パパさんに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
こんにゃく焼きそば自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7㌔
くらいは効果が出ましたよ。
八千代ちゃんオススメの豆乳クッキーダイエットで置き換えダイエットに挑戦です。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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おはようですー。
昨日は久々にぐっすりねれました。
今日の天気予報では雨
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気?
前から、なぜかわき腹が痛い。
どうしたんだろ?
腰回ししすぎ?
19時になったら、コンソメ味のポテチ食べに、
友達と成田で待ち合わせ。
お買い物にも行きたいな。
寒天ダイエットにハマリ中!
明日はいい日だ。がんばろ~^^
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(*´∀`)」” おはよう☆。
今日はなんとなく思った事を書きますね
今日の天気予報では曇り
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気?
一週間ほど前から、なぜか腰が痛い。
どうしたんだろ?
背筋しすぎ?
6時になったら、てんぷら定食食べに、
友人と千歳で待ち合わせ。
公園にも行きたいな。
断食ダイエットにハマリ中!
ヾ(=・ω・=)o☆ばいばい☆ヾ(=・ω・=)o
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