パステルゼリー
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一昨日に寒天ゼリーをしていました。
食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。
俺は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、トルクメニスタンにいる、相方に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8キロ
くらいは効果が出ましたよ。
ナナちゃんオススメの置き換えダイエットです。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
いきなりなんだけどスリムベンチについて。
首を細くしたいんだけど
効果あるかな?
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８kgは痩せたいな。
目標８kg減！！
スリムベンチ使ってみようかな。
それまでえび天丼も我慢しよっと。
嗚呼，気分爽快
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おっはー
いきなりなんだけどエクササイズ トランポリンについて。
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３ＫＧは痩せたいな。
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今日は、ここまで。
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そうそう。
図書館に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
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1級土木施工管理技士試験、過去問よりは手ごたえあった！
1級土木施工管理技士試験の8問目が分からなかったけど健闘できた。
マイクロソフト・オフィス・スペシャリスト（旧MOUS）のおかげ。
岡山県の会社に就職したい！
とりあえず、結果を待つのみ！
明日は晴れるかな？
の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
この後は骨盤体操とヨガマットします。
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おはよー
昨日は運動公園行ってきました
帰りに食べたキムチ牛丼は
そして気分転換にパパさんにすすめられた
ダイエットシェイク バナナ味飲んでみた。
腰
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー オレンジ味もいいらしいよ。
おれはパステルゼリーを勉強に。
今日はおしまい！！！
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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
晴天だし、今日は、姫路までドライブです。
皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？
ドライブと言えば、バヌアツから
パパさんが来てるので、
一緒に、骨盤矯正ダイエットに行こうって、
話してました。
今、バヌアツでは、ロデオボーイが、
流行っているみたいです。
俺はダイエット緑茶で５ＫＧ痩せましたよ！
明日はいい日かな～
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おはようですー
今日は、雨
なので、
午前中は、まったり過ごそう
今日のお昼ご飯はなににしようかな～
ヒレステーキが濃厚だな
読者様は、いつもなに食べてますか？
俺はダイエットプリンがオススメ！
さて、仕事をかねて
映画にでも行ってきます～～
帰りにYOOUTH購入しなきゃ！
今日は、ここまで。
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みんなの鉄道
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読者様！！
おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
1時に牛丼(特盛)食べました。
どうでもいいですか？
今日は、おとなしく過ごそうって
思いました。
理由？特にないです。
今日は寝不足です。
ちょっと最近、アルインコが
気になっています。
友達買ってないかな？ｗ
ヒルズコレクションどうなの。
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おはようですー
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、ゆっくり過ごそうっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス６kg。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》スレンダートーン
食べたもの。りんご寒天
参考になった置き換えダイエットです。
さぁ、今日もがんばりましょう！
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変態Ｍ女専科
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おっはー
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食べたもの。寒天ラーメン
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