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お正月太り解消ダイエット口コミランキング

  • Posted on 2月 9, 2014 at 3:14 PM

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オハヨウですー

今日の天気は、雲ひとつない晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

難波はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、筋トレも続いています。

さきほど、私と母との
話が終わって。

「一週間くらい前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。
エクササイズ トランポリンが効果的なようです!

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとかた
が痛いのが気になりますが、
運動公園行ってきます。
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    • Posted on 1月 11, 2014 at 10:58 PM

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    それまでチキンカツも我慢しよっと。

    さあご飯食べよ~っと。


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